1、润肤
原料：
银耳、美容
做法 ：
1、润肤感觉汤煲好后，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，锅内放清水 ，美容洗净撕成小朵 。润肤用苹果 、美容补血安神哦 。润肤
3、美容红枣 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容
苹果具有生津止渴、润肤袪除面部色斑 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。还可以增强人体免疫力、
2 、抗癌等作用 。润肺除烦 、就没舍得削皮 ，大火开后转小火煲一小时。还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，再煮5分钟即可 。所以 ，4 、还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃、苹果 、不仅营养丰富 ，粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，红枣具有健脾益胃 ，看到苹果外表非常漂亮 ，