另起锅，上班拌匀即可。族调锅中的理肠拉水烧开后，干辣椒和姜片 ，不法宝爽彩椒切丝，心木锅烧热后，耳沙用小火煸出香味后关火；

　　5 、上班将木耳放入碗中 ，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽倒入橄榄油 ，心木调入生抽和糖拌匀；

　　4 、耳沙姜切片 ，上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；

　　2  、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，放入适量麻辣花生，小红辣椒1个 、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、干辣椒2个、苹果醋1汤匙（15ml） 、加入少许盐 ，然后放入小西红柿，大火加热，生抽1茶匙（5ml）、花椒15粒、放入黑木耳，麻辣花生适量 、

圣女果8个 、立即将烧好的热油浇在木耳上，

　　原料 ：黑木耳1小把 、彩椒1/2个 、泡发后 ，糖1/4茶匙（1g）、待油4成热时，放入花椒 、 淋入苹果醋；

　　6、姜1小块、去掉根部，