卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生达到长寿的养生方法 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，很有参考价值。专著遵生汇成此书 。养生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，遂博览群书 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，剧作家 。
高濂 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。是讲服气导引的一些方法。涉及面极广 ，并附种植花卉的方法 。介绍可资颐养者的宝物器用 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。是按时调养的方法 。很有参考价值。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，因而内容相当丰富 ，是经验的方药 。
卷九至卷十为《延年却病笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，因多方搜寻奇药秘方 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。字深父 ，
此外 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述，