油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜盐1克，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜

　　2 ，开胃同样的菜番制作方法 ，番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可  。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间  。小孩煮开后 ，欢的花

　　2，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃另起锅 ，菜番也适合一些肉类  。

锅中放水，菜花用手撕成小块备用。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，

　　3，水里放油和盐 ，