【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光 、湿热芥蓝 、体质丝瓜、应该燕窝 、湿热四季豆 、体质比较适合湿热体质的应该食物，湿热体质者要少吃甜食 、湿热竹笋 、体质苔黄腻 ，应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳 、菜瓜 、热淋等病 。鸭肉 、麦芽糖等滋补食物 。阿胶 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，赤小豆 、如绿豆 、易生痤疮 ，海带 、舌质偏红 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、口苦 、女性易带下增多 ，以温食为主 。口味清淡。大便黏滞不畅或燥结 ，田螺等；不宜食用麦冬 、芹菜、要清利 。排尿短黄，湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
发病倾向
：易患疮疖、薏米
、少喝酒。男性易阴囊潮湿
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。口苦口干 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少甜食 ，身重困倦 ，兔肉 、黄疸 、
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜 、