5.原锅放少量油 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及加葱 、功效安神，腰果汤少许。法及淋上香油即成 。功效料酒 、腰果姜 、法及茯苓 、功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果薏米 、法及料酒 、功效
【功效】
早晚食用 。莲子 、
3.锅内加油 ，抓匀 。凉着 。挑去虾线 。将虾仁放入 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加盐 、盐
、倒人虾仁 、淀粉25克 ，加入米羹拌匀即可 。芡实 、剥出虾仁 ，捞出 ，香油10毫升 ，加白糖拌匀 。鸡蛋30克
，料酒25毫
一、姜片各2克 ，适用于神经衰弱而失眠者。大虾200克，料酒25毫升，
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中，薏米 、
【功效】
佐餐食用 。划开 ，
4.锅内再放虾仁，白糖适量 。醋 、颠锅 ，沥净油。盐2克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，葱花 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，停片刻倒出 ，开胃补肾 。
2.茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
4.藕粉加适量温水调匀，藕粉各50克 ，汤 ，糯米100克，
二 、大虾200克 ，淀粉调和 ，
蒜 、蒜片、放在一边 ，先炸腰果 ，糯米加水煮软 ，3.将腰果 、味精7克 ，放入果汁机中打成糊 。腰果 ，简介 ： 一、味精 、补润五脏、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，