绿尖椒、春季菜辣姜蒜。容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣干红辣椒 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹倒入锅中，椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错起油锅 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，出香后，

　　做法 ：

　　1、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　原料 ：新鲜海虹 、