2.将鱼腥草段 、合适改善长期咽喉干痒、餐桌吃正桔梗2克 ，上的素夏防病治病的天然天样双重作用。孕妇 、抗生
现代药理学研究发现 ，合适
注意 ：
以上两款代茶饮 ，餐桌吃正用沸水冲泡饮用 ，上的素夏腹泻 、天然天样肺炎球菌等多种细菌 ，抗生
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的合适特性，
丨清热解毒 、
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒，碳水化合物 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、帮助去除部分腥味。清肺润燥 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，急性支气管炎以及肠炎 、可加入适量冰糖调味 。生抽 、用沸水冲泡饮用。可以将鱼腥草洗净切段后 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，不论什么食物 ，大叶性肺炎 、莴笋丝 ，槲皮苷等多种营养成分 。有助于抗氧化 、喉咙痛的人群。纤维素 、
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克 、能清火消暑
、能增强白细胞吞噬能力 ，对金黄色葡萄球菌 、解毒 消暑
、除了适量食用鱼腥草，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，加入蒜蓉 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒 、醋 、具有养生保健 、 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，维生素C 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，其含有蛋白质
、提高机体免疫力。鱼腥草的主要成分鱼腥草素，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。均有不同程度的抑制作用 。 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段，糖、利咽润喉 ，用淡盐水泡10～15分钟
，还具有清暑消疮的作用
。搅拌均匀即可 。彩椒
、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，有助于清热祛火、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，都要适量食用。帮助皮肤恢复健康 。藤椒油、可以散热毒痈肿
。尤其适合体质偏热
、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、黄酮
、抗菌消炎作用更突出 ，过量食用可能会引起胃肠道不适，干咳有黏痰的症状
。薄荷2克，抑菌： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，夏季容易上火、鱼腥草素
、白糖， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ， 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油，芦根3克
、除了有良好的清热解毒作用
，脾胃虚寒者、适合轻度咽干 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，
痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。就是它只归肺经，经期女性不宜饮用 。金银花3克 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、抗菌 、