刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉葱花、菇和菇荟

蟹味鸡精、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，菇和菇荟葱 、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉小红尖椒、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味姜、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味生抽、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟盐  、蟹味白糖 、白玉菇、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、蟹味菇1盒  、

　　5将姜片、刀豆 、