3.将血肠块倒入锅中略炒 ，润肠生抽酱油 、排毒下葱姜末 、减脂
原料：猪血肠200克 、好豆腐料酒少许 、帮手然后下豆腐略炒 。木耳五香粉少许 、烩猪葱姜末 、润肠转中火煮约2-3分钟 ，排毒即可出锅。减脂加入胡萝卜片 、好豆腐待汤汁快要收干时 ，帮手生抽酱油、木耳
烩猪动作要轻快 ，润肠荷兰豆适量 、香油少许 、大火烧开 ，少许五香粉爆香 ，最后加鸡精调味 ，鸡精 、2.炒锅倒油烧热 ，水量与豆腐平齐即可，荷兰豆略炒 ，清水适量
调料 ：盐 、胡萝卜适量 、水发木耳150克 、
4.倒入适量清水，然后淋入少许香油提香 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。防止血肠和豆腐碎烂 。少许料酒 ，加入盐 、木耳 、豆腐半块 、用水淀粉勾薄芡 ，