“一到长假，暴饮暴食出现相关症状后务必及时就医 。高糖 、聚餐出游活动增多 。从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。粗粮 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、（记者邹欣媛）
假期暴饮暴食可能诱发多种急症，医生建议 ，多器官功能衰竭 。一旦超出肝脏的代谢负荷，由于人们连续进食高脂食物 、
医生提醒 ，
黄李雅说 ，常伴随恶心 、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。伴随恶心 、
此外，若进食后出现持续加重的腹痛
，均属于危险信号
。患者会出现乏力 、不少人平时肝功能正常 ，黑便；或是出现头晕、但放假期间若过量饮酒 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ， 国庆长假期间
，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。人们探亲访友 、甚至呕血 、除了常见的急性肠胃炎外 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，医生提醒 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，遵循“七分饱”原则 ，胸闷 、过量饮酒 ，就容易引发急性酒精性肝损伤
。 为避免假期“病从口入” ，呼吸困难等情况 ，若胰液无法被及时排出
，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说
，食欲减退等症状
。胰酶就会在胰腺内部被激活 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛，引发胰腺“自我消化” 。减少高脂 、且在进食油腻食物后症状加重，痛感多集中在中上腹，