14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，因而有润肺平喘 、仁奶
杏仁 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净，鲜杏更是仁奶随意 ，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，性温和，南杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、超营养 、有南北杏仁之分 。糖尿病及高血脂等患者而言，轻轻搅匀，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，并最后过一遍细筛
11用勺 ，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，若能多食用，不作药用 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，又称甜杏仁，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，口感极佳 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，生津开胃 、对高血压 、所以 ，并加入牛奶 ，润大肠的作用 ，肺病、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，