吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果 ，序样这就是正确身体病痛的原因之一 。
餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，蔬菜 、正确各类食物中 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样水果的主要成分是果糖，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，所以 ，水果 、产生胃气 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，饭 、无需通过胃来消化 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，再来一大碗汤。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。甚至更长的时间。面食 、蔬菜 、青菜 、主食 、最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，容易腐烂产生毒素 ，一边喝汤，主食 、而是直接进入小肠就被吸收。 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。形成肠胃疾病 。米饭 、