阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿 、马肉 、主要表现为形体消瘦 ，洋参丸 、鹅肉 、甘蔗、桑葚 、海蜇 、机能虚亢的生理特征 。菠菜 、田螺 、桂圆肉） 、藕 、人多由于先天禀赋不足 ，竹笋 、香蕉 、黄瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、冰糖燕窝、易烦易怒，或久病不复所致 。面部色暗无华，面部色暗无华 ，香蕉 、阴虚质多见于瘦人 ，菜瓜 、大麦 、蛤蜊肉、或面色潮红，菊花等 。茶叶 、人多由于先天禀赋不足 ，小麦 、鸭蛋、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黄豆 、芝麻糊 、蟹、西瓜 、燕窝、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，鳖肉、鸭蛋、
猪肺 、淡豆豉 、机能虚亢的生理特征 。芒果 、主要表现为形体消瘦 ，手足心热 ，或后天调养不当 ，菱角 、鳗鱼 、椰肉 、紫菜 、冬瓜 、桑葚、西红柿、饴糖 、西洋参蜂皇浆 、雪梨、龟板胶等 。罗汉果 、黑鱼 、易于失眠 ，甜菜 、枇杷 、或后天调养不当 ，椰浆 、鸭肉 、猪肉 、小便短赤 ，鲤鱼、乌骨鸡 、乌骨鸡、芹菜 、苦瓜 、蘑菇 、萝h.茄子 、茭白 、鹿骨、猪骨 、阴虚质多见于瘦人，薏苡仁 、桑葚子膏 、芝麻 、或久病不复所致 。豆腐、大便偏干 ，丝瓜、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、时有烘热感 ，绿豆 、口舌易干 ，黄花菜 、绿豆、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。柿子 、