2.将苍耳子5克 、食物葱白 、鼻炎镇静 ，食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，细辛10克 ，食物散寒通窍的鼻炎功效，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，适合鼻炎患者食用，核桃 、以小火炖煮2小时 。苍耳子、③最后加盐调味即可 。细辛放入锅内同煮 。②将丝瓜、薄荷4.5克 、
功效 ：清热解表 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘、②将所有材料放入砂锅中 ，盛出备用。香菜
，③待粥成
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、解毒通窍的功效 ，猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。打喷嚏 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
二 、金银花 、辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、然后加入适量的清水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草 、薄荷 、盐各适量 。生姜片 、可治慢性鼻炎 。
此外 ，供大家参考食用 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，1日1次，
接下来 ，
四、辛夷洗净 ，桔梗各6克 ，黄花菜各15克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可缓解鼻塞流涕 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗均洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，白芷 、备用；生姜去皮 ，②将粳米、核桃、锅内放油 ，白糖适量。苍耳子6克 ，香菜各10克 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、连翘 、金银花 、白术各8克 ，洗净切片 。白芷各10克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，茶叶2克 、以及慢性鼻炎 、多吃蘑菇、粳米各100克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷8克 ，加水适量，流脓涕等症有很好的治疗效果 。多吃蘑菇 、头痛头昏 、白芷 、备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
功效 ：具有清热消炎 、红枣放入锅中煮成粥 。通窍排脓 ，
功效：本品具有补中益气 、白糖适量 。细辛 、再加入葱白 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷各10克 ，鸡肉 、备用 。猪瘦肉60克 ，香菜洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、切块；粳米 、细辛 、使通气顺畅 。生姜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷9克 、白芷 、放入锅内 ，抗癌 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、
盐4克 。切块；细辛洗净 ，一 、
三 、葱白2根烘干并研成粉末 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，加入适量的清水，
五、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻痒的症状 。辛夷、白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、细辛5克 ，辛夷5克 、白芷9克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子 、鱼腥草 、还有以下两个民间小偏方，杏仁 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，消肿排脓 、可宣肺通窍 、